記錄:王渟瑜
一位病人說著她的腳長期以來走路會痛,近期甚至有開始腳麻的現象,擔心麻到最後會不會廢掉。發病前並無扭傷、跌倒或是傷到腳踝的事情發生,不知道腳怎麼會突然地疼痛、發麻。聽完病人的描述,謝醫師排除了外力致傷的可能性,才發現原來是鞋子造成的傷害。
講到這裡您是否和我一樣想著,一定是高跟鞋害的,還是那鞋子材質不好,以至於造成腳受傷,其實都不是。謝醫師說:很多腳痛、腳麻的病人都是在換鞋子時,鞋跟高度驟然不同而出了問題。我們的腳會努力去適應鞋子,如果長期穿低跟鞋,突然換高跟鞋,或是長期穿高跟鞋,換了低跟鞋,更甚至是頻繁的更換高低不同的鞋子,都很容易造成腳底肌肉、肌腱、韌帶等的傷害。所以不建議經常更換不同高度鞋跟,即便要換,鞋跟的高低也儘可能不要落差太大。