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穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功」-新醫學雜誌期刊內容

LSDIY預防保健自己來」-居家護理、幼童及長者的照顧,不一定要靠醫生,也能自己來完成。

 

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恭賀

 

本會會員 金政博士 獲選為最年輕的中央研究院數理科學組新科院士。

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新醫學雜誌 VOLUME 6 No.1(第六卷第二期)已上線,歡迎各位進入閱讀


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新醫學雜誌 VOLUME 6 No.1(第六卷第一期)已上線,歡迎各位進入閱讀


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邱麗蓉
認識謝醫師已經快一年了,當時是因為介紹人老闆娘覺得才40多歲的我,已經慢性病纏身,不過就診過程真是一波三折啊,也是考驗決心吧!


記得是228連假最後一天傍晚,老闆娘特地開車接我去找謝醫師看診。而我也抱著醫者仁心的心情踏入吉錠診所。初次見到謝醫師,原來是位嚴肅的年長者,看到患者進來,她只是淡淡的抬頭看了一眼,不過謝醫師注意到了生面孔的我,便問了老闆娘我是誰,而幫患者按壓穴位、拔罐的手卻也持續忙錄著,老板娘介紹完我這個新患者之後,傻眼的事情發生了,謝醫生淡淡說了一段話:「你們我只看一個人,如果看她,那你就別看了。」這時候,我當然要默默的退下囉!不過謝醫師還是給了我一個機會,她說,星期二上午才看新患者。

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陳怡蓉
 
今年開學前看了一場獅子王電影,是自已第一次在電影院裡感受到突然間心跳加快,等心跳穩定下來後身體知覺和周園世界有著距離,空空的,不真實的感覺。離開電影院後,我得讓自已坐下來,曬太陽慢慢讓自已溫暖一點,也稍微穩定一點才敢騎車回家。
 

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新醫學雜誌 VOLUME 5 No.1(第五卷第二期)已上線,歡迎各位進入閱讀


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劉群威

       2017年~2018年連續兩年參加謝醫師練氣班,2017年第⼀次接觸,由謝醫師指導及解說,⼤概可以 理解“氣”之⽤意,也就是⼈從原有的先天之氣以外,靠著意念⽽練之氣,讓其對⾝體能夠增強氣之運⾏增強,進兒達到養⽣保健,⾸次⼤概能體悟有限,所以次年2018年再次地參與了練氣班,此次 參與就前次不解的地⽅請教謝醫⽣,更加能夠理解及如何練氣。

練氣過程除了五⼤要訣,正形體、合神志、鬆筋骨、調氣息、勿忘念、及呼吸法、數息法...其中最重要的就是“鬆”,然⽽“鬆”在⾝體的鬆可以藉由鬆筋九式,來完成進⽽達到鬆的境界,⽽⼼裡的“鬆” 就是⼀個練氣之中的挑戰,記得每⼀次練氣之時,由食指的⼗宣道前臂,會有⼀個關卡,此時就常 覺得氣上不去,再次時通常謝醫師會告知,就是繼續“練”,⽽“繼續練“,就是⼀個下決⼼的開始,任 何⼀件事他所以完成與否,完全取決於個⼈的想法,如果意念的驅使動⼒不夠,不夠強⼤及內⼼所 欲不強烈,往往是不能完成的,因為⼈都有⼀個得過且過的⼼態,所以在練氣的過程中,其實就是 1、0的結果,就是練成、失敗,所以當下練氣之時有各式各樣的理由,但持續有效的練氣,是要從 個⼈的內⼼深處去把這件事,做⼀個完整的持續及領悟。⾸先持續性,必須在⼀天之中找出⼀個可控的時間,連續不間對的練氣(15分鐘~1⼩時均可),如 果可以連續21天並能養成固定習慣,⼀但習慣養成,那⾝體由於有練氣,⾝體的改進明顯,可從⾝ 形及⼀些舊疾狀況都可以感到明顯的進步及改善,但這個過程中會遇到問題是,前臂到後臂每⼀階 段都是⼀段⼀段的歷程,就我個⼈⽽⾔我會請教謝醫師,所以練氣到⼿臂⽽無法到頭部之時,謝醫 師建議我⽤,盤腿⽽坐也即是⼩周天,此⼀階段的經歷⼤約兩個⽉左右的時間,從吸氣⾄丹⽥道會 陰、脊椎到頭部,⽽張⼝吐出(意念),有氣之循環,到此時站立之時練氣明顯的可以感受到,⼗宣致 前臂⾄後臂到頭部,再由後臂、前臂、⼗宣⽽出之氣,⾝體感受“氣”是明顯⽽強烈,⽽到⾝體的⼗ 宣(⼿指進氣及腳趾進氣從⼈脈及督脈到頭部,⼜是⼀個⾝⼼的挑戰,對⾝體⽅⾯除了鬆筋九式之 外,更需要是每⼀個由內⽽外肌⾁組織放鬆,此時的放鬆,就⼼理因素會有很⼤的關係,就是放鬆 ⾃⼰的⼼,也就是意念要完全放棄,讓氣的運⾏與體內是由氣⾃由⾃在運⾏於體內,不要有太多的 意念的⼲預,⽬前現況在努⼒這⼀塊,有幾次成功,可以體悟既是能量強⼤,其⼿變有氣感,這也 就是謝醫師常告訴我們,練氣之學員“忘記呼吸”。 在治療班之時,謝醫師曾經告訴我們看⼀部電影“⼀代宗師”,其中女主⾓張⼦儀有句話說“該燒香的 時候燒香,該吃飯的時候吃飯,該辦的是天打雷劈也得辦”現實中如何把練氣當成燒香、吃飯同等重 要的事,就必須個⼈重視它,確實地去實踐也即是練氣,唯有⾃⼰內⼼夠強⼤的想要才會經歷,有了歷練才會真實練得氣,⽽練得氣再去做”功“,如謝醫師穴壓、拔罐,也即是利⼰利⼈,先決條件也就是好好練氣。

 

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陳信吉

氣有先天之氣(即炁)與後天之氣的分類。

 

先天之氣即為原氣(難經稱之為原氣),原氣係父母所生,上天所賦予。除非透過正確練氣且能達到觸動腎間動氣,啟動命門,始能改變。人之初形成時,係由父之精子、母之卵子在母體中受精而成,過程中先成為胚胎,然後長大,在母體未出生前稱為胎兒。胎兒的體內除最原始受精卵的生命動力外,所有器官的形成和生長、以及維持生命的運作,完全靠母體來運行,氧氣、營養由母體血液供應,代謝廢物也由母體的腎臟代勞。此父母所賦予的原始生命的動力為原氣。古籍中對於命門、腎間動氣的位置存有不同的看法。本文並非想藉由文獻來找出其可能正確位置,而是想說明其在練氣、練氣功的過程中,所扮演的關鍵角色。

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維婷
週三帶兒子上學,兒子表示他覺得身體怪怪,有點累。一摸發覺他額頭微微發低燒,但沒咳嗽或是喉嚨痛等上呼吸道症狀。因為已經到學校附近,看他狀況不嚴重,想說再觀察看看,便囑咐他有任何狀況請他一定要告訴師長聯繫爸媽。


中午接到學校電話說孩子發高燒,請家長帶回就醫。回家一量不得了40度,頭頸燒烘烘,整個人癱軟無力。趕緊替他做一些檢查。頭頸跟軀幹滾燙,四肢卻是涼的。脖子整個僵硬,喉嚨附近微腫,風池穴,第3~5節頸椎,肩井穴附近按壓都會腫痛。唇色赤紅,鼻翼沒有煽動,平躺觀察呼吸時的肚子起伏明顯,推測有呼吸急促。檢查橫膈膜穴道,孩子表示又癢又痛。心想不妙,種種觀察跡象都指向孩子是感染新冠肺炎。趕緊幫孩子做了快篩,淡淡的陽性T線確認了不祥的預感。

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