謝麗貞醫師的氣功穴壓治療

(本篇為「謝麗貞醫師的診邊細語」之7)  

作者：鄭雅丹    關鍵字：皮膚乾燥搔癢、缺脂性皮膚炎

台灣的氣候潮溼，但相信很多人一到了天氣轉涼或者是冬天時，就會感覺到皮膚乾乾的，甚至常常乾燥到會癢。通常才不過十一月份，我就已經開始全身發乾發癢，雖然一直擦保溼乳液也都只能維持一下子，過不了多久皮膚就又開始脫皮發紅又乾又癢，真是莫可奈何。

某次不經意和謝醫師聊到這種現象，她教了我一個非常有效的方法：用不含油脂的身體乳液（不需要很貴的那一種），在洗完澡後趁身體還保有水分的時候，擦上厚厚的一層；一個禮拜進行約兩、三次，皮膚的狀況就會改善很多。我一回家馬上開始實驗，照做了兩次以後皮膚果然明顯地比之前光滑許多。

它在我最近的一趟美國之行中，也幫了我很大的忙。那裡的天氣很乾又很冷，我甚至還一度被凍傷了。幸好我還一直記著謝醫師的方法，隨身帶了一大罐乳液，幾次洗澡後厚敷下來，皮膚馬上變得強韌而且有彈性。當朋友們因為乾燥的天氣，加上身體受厚重衣服的摩擦，產生靜電作用而不停抓癢時，我仍然能很自在舒服地在美國街頭走著逛著。很感謝謝醫師分享的小撇步，聽說常年為肌膚脆弱乾燥所苦的老人家們，用這個方法也很有效喔！

謝醫師的叮嚀與建議：

缺脂性皮膚炎的臨床表現就是皮膚乾裂、起皺紋、搔癢難擋。皮膚乾燥的人常常有這種現象，不過最常發生在冬天時的上了年紀老年人的四肢及背部，經常無意間，被自己抓到傷痕累累，甚至快要滲出血珠來。最好的治療方法不是吃藥、擦藥或是泡澡（包括藥澡），而是在洗完澡後將水拭去，趁身體還保持溫濕的時候，擦上一層厚厚的中性身體用保濕乳液（中等價位、不含刺激性的成份，有傷口部位應略過）；一星期至少兩、三次，經過幾星期後，皮膚的狀況就會改善很多，人人可用，非常有效。