謝麗貞醫師的氣功穴壓治療

(本篇為謝麗貞醫師講授之5)  

一、特徵
　　夜裡3點鐘前後一個時辰，即1點鐘到5點鐘之間，有「夜不安寧」的現象。其臨床症狀隨著各人的年齡、中焦及肝臟成長發育的狀況而有不同。

二、成因

（一）子午流注
　　一天十二個時辰（一個時辰＝2個小時）裡，氣血流動在人體內十二條主要經絡上特別興盛時所對應之經絡，即該時辰下經絡所管之臟腑功能運作較為活躍。於午夜時分，肝經循行全身且聯絡肺經，而肺經則起於中焦，兩經絡的交會時間點在夜間3點鐘，故其前後的一個時辰──1點鐘到5點鐘之間，正是氣血流動循環活躍於足厥陰肝經及手太陰肺經，正是肝臟與中焦功能運作最影響人體的時段。

（二）中焦功能的運作
　　中焦，即「胃的排空及幽門幫浦調節系統」，位於胃的中脘之中，當其功能運作正常時，氣血流動順暢人體平和，夜間自然安眠平穩，一覺到天亮。一旦中焦功能運作失據，胃中的食糜無法正常排空到腸道去，以進行消化和吸收，於是所有的食糜堆積在胃中，逐漸膨脹發酵甚至腐敗，進而產生胃內過度的酸液和熱氣，當胃無法容納時，過多的酸液和熱氣便往上衝開賁門，上逆到鹼性環境的食道和口腔來，酸鹼腐蝕自然讓人不舒服；特別是在夜間，人體平躺時，酸液和熱氣橫流到食道和口腔，造成組織酸化受到傷害，就夜不安寧，難以入睡。

（三）肝經氣血功能的運作
　　肝臟藏血，是人體所有生化反應的化學工廠，負責製造各種傳導激素、消化酵素、分解、合成物質、排解毒素等等。因氣血流動循環活躍的時間是在夜間1點鐘到3點鐘之間，一旦這個化學工廠功能運作或失靈、或當機、或老化，各種生化反應自然紊亂，不得安寧。其影響睡眠最明顯的就是在肝、肺兩經交會的時間點3點鐘，及其前後的一個時辰1點鐘到5點鐘之間，自然夜間就無法平穩地安眠。

三、中焦及肝臟功能造成的「夜不安寧」的症狀
　　依中焦和肝臟功能運作失常的程度，以及各人的年齡和其中焦、肝臟、胃腸的生長發育的狀況，而有不同的症狀。略述如下：

嬰兒：中焦、肝臟及胃腸僅具雛形，尚未發育完成，胃尚呈垂直狀，特別是在平躺時，胃中食物易上溢而出，所以夜間無法安穩睡覺、哭鬧不停、須要大人垂直抱著搖晃很久，才能再入睡。

幼兒：中焦、肝臟及胃腸雖成長發育中，功能卻尚未完善，夜間無法一覺到天亮，容易翻來覆去、滿床滾動，或突然驚醒、睡不安寧、影響睡眠品質，也造成營養吸收不良，身體瘦弱或生長遲緩。

青少年：中焦、肝臟及胃腸應該發育完成，但是當功能運作有缺失時，會造成夜不安寧、難以入睡、睡眠不足、日間精神萎靡、頭痛眼昏、記憶力差、胃口不佳，因而發育遲緩、生長不好。

成年者：器官已發育完成定型，可以自我感覺敘述症狀，如失眠、難以入睡、夜間驚醒、上廁所後不能再入睡、口腔乾苦等等。

老年者：器官雖定型卻傷殘或老化，其症狀如上，唯更為嚴重，無法入睡、夜裡多夢、一直起身上廁所後亦不能入睡、容易驚醒卻難以再入睡，甚至通霄未合眼，急劇影響身心，耗損精神與體力。

　　以上的病狀，於最嚴重時可以產生突發咳嗽、氣喘、咽喉痙攣、呼吸困難，尤其是在夜裡，很容易被誤診為呼吸道的病變，這種現象不只發生在成人和小朋友，嬰幼兒也有類似的情形。這時候利用一般支氣管擴張劑或胃酸抑制劑，並不能解決問題，即使將賁門以手術封緊也無濟於事，因為堆積在胃中的食物仍然不斷增加，加上食糜腐敗後產生的酸氣，其體積仍舊持續擴張。若中焦「胃的排空及幽門幫浦調節系統」不能及時恢復，等到胃無法再容納時，還是會再將賁門衝開而鬆弛。所以徹底的治療是將中焦重建，只有當中焦能夠正常運作，將食物適當地排空到腸道去，才能解決這個問題。當然肝功能也要一步步地修護。至於夜不安寧、多夢、難以入睡、白天疲倦嗜睡，也非安眠藥可以解決，反而引起更多精神症狀。

四、預防與保健

1. 維持健康的生活型態：少熬夜、少煙酒、少生氣、少暴飲暴食。
2. 少吃加工過的食品少吃肉類尤其是紅色的肉、少吃有鱗的魚以外的海鮮。
3. 少吃甜食、少喝罐裝飲料。
4. 少吃竽頭及糯米製的食物、少吃發酵過的食品。

五、氣功穴壓治療

依年齡層不同，治療目的、手法不同。

謝麗貞醫師 1030518