(本篇為「謝麗貞醫師的診邊細語」之19)

作者:謝醫師     關鍵字:低頭族、頭痛、眼痛、肩頸酸痛、頸椎退化、心肺功能壓迫

          需要低頭工作者自來就有其特有的症狀,如:駝背、頭痛、眼睛痛、頭頸僵硬、肩膀酸痛,一般都是不易恢復的長期疼痛。然而,隨著智慧型手機、iPad、iPhone等的普遍,幾乎到處都可以看到許多人在低頭專注地盯著小螢幕,良久動都不動一下,於是就有「低頭族」這個流行名詞的出現。

低頭族」所代表的負面健康意義,是在於它持久、固定、忘我的不良姿勢,除了產生上述的症狀外,還會形成一些進行性、隱藏性、不可逆的、容易被忽視的嚴重病變,例如:視力減退、頸及胸椎變形及退化、心肺功能壓迫、神經病變、手指遲鈍麻痺等等。令人擔憂的是,許多小朋友和學生早早就加入低頭一族之中,代表著病患年齡層的下降,病程將更長久,病況將更嚴重,未來受到影響的身心狀況,必然更為深遠。

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